"Enecta si sposa benissimo con chi fa Crossfit"

"Enecta si sposa benissimo con chi fa Crossfit"

 

Enecta e Crossfit uniti nello Sport e nel benessere del fisico e della mente. Condivisione, passione, aggregazione e sacrificio sono le parole chiave del Crossfit, una disciplina che abbiamo cercato di conoscere meglio grazie ad Umberto, one dei soci della palestra Crossfit Roveri di Bologna.

 

Quando parliamo di Crossfit di quale disciplina sportiva parliamo?

“¡El Crossfit es un programa de mejoramiento y condizionamento fisico volto a raggiungere il benessere fisico e mentale completo ed è pensato per tutti! A livello sportivo il Crossfit es un incrocio di varie disciplina del fitness che comprende, sollevamento pesi, la ginnastica e tutta la parte dell'endurance, corsa, bike, Row e ultimamente si è aggiunto anche il nuoto, questo è il Crossfit. Dal mio punto di vista una delle cose più belle di questa disciplina è la community, la possibilità di allenarsi insieme ad altre persone, di conoscere gente nuova e di condividere con altri la stessa passione, questo lo differenzia dalle palestre “normali” ed è l 'ingrediente che sta facendo avere un enorme éxito al Crossfit al di là dei raggiungimenti atletici ed estetici che si ottengono che peraltro sono abbastanza celeri rispetto ad altre attività sportive ”.

 

Quanti sono gli allenamenti base settimanali degli appassionati di questo Sport?

Consigliamo quattro / cinque allenamenti a settimana, ovviamente dipende dalle singole esigenze ed obiettivi, tendenzialmente però le persone normalmente si allenano dalle tre alle quattro volte a settimane mentre gli atleti che disputano gare a buon livello cinque, sei volte a di una timana e più al giorno.

 

Il Crossfit è uno Sport a cui possono avvicinarsi tutti?

“Tutti possono avvicinarsi a questa disciplina, dai più grandi ai più piccoli, infatti è nata Crossfit Kids, in cui viene insegnato ai bambini dai 5 anni in avanti, le persone più anziane possono praticarlo naturalmente in sicurezza, accertandosi prima di non avere particolari , quindi essere in un buono stato di salute, magari con esercizi scalati e riadattati in base alle situazioni soggettive in cui vengono alleggeriti gli esercizi sia come sforzo che come intensità, ma Crossfit possono farlo tutti tranquillamente, purché seguiti da coach esperti.

 

Come è nata la partnership tra Crossfit ed Enecta?

“Credo che la tipologia dei prodotti di Enecta possa sposarsi benissimo con chi pratica Crossfit, en particolar per tutti coloro che lo praticano con maggiore intensità rispetto alla media. Prodotti Enecta possono quindi essere utilissimi sia in termini di prevenzione che in termini di recupero potendo contribuire in modo importante sia nella fase di pre workout che nella fase di post workout grazie alle loro ownertà rilassanti ed antiinfiammatorie ”.

 

Proprio uno dei vostri atleti di punta utilizza i prodotti Enecta che sarà patrocinador nelle prossime gare…

Esatto, Giacomo Colomba è uno dei nostri atleti di punta, che già quest'anno si è qualificato in gare importanti, un atleta molto forte nonostante sia penalizzato dal peso rispetto agli altri competitor, in quanto nel crossfit non ci sono le categorie di peso. Lui utilizza i prodotti Enecta soprattutto nella fase di pre entrenamiento y recuperación. Non solo lui ma tutti i nostri atletici che partciperanno alle prossime gare di Crossfit avranno Enecta ven patrocinador, una asociación en cui crediamo molto!

 

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