Fitness y bienestar: ¡incluye CBD en tus actividades!

Fitness y bienestar: ¡incluye CBD en tus actividades!

 

 

La introducción del CBD en su estilo de vida diario podría revelarse como una gran idea para restablecer el equilibrio en el sistema psicofísico. Si complementamos el uso de Cannabidiol con actividades deportivas ¡El Bienestar es un hecho, veamos cómo!
 

CBD y su función Detox 

Practicar actividad física con regularidad es sin duda una forma perfecta de restablecer el equilibrio y de limpiar nuestro organismo de las toxinas del estrés y no solo.

Los deportes que involucran la mayor parte de nuestros músculos son sin duda los más efectivos, como nadar, correr, andar en bicicleta, boxear; para los más sedentarios entre nosotros también una caminata rápida o una sesión de yoga podrían resultar lo suficientemente efectivas.

CDB combinado con actividades deportivas ayuda a lograr nuestro objetivo, mientras actúa en nuestro receptores cannabinoides contribuyendo así al proceso de desintoxicación.
Además del CBD también podemos consumir semillas de cáñamo como parte de nuestra dieta diaria, ya que contienen Cisteína y Metionina, que estimulan al hígado a eliminar toxinas de nuestro cuerpo.

CBD y calidad del sueño

Tanto si eres deportista como si no, la calidad del sueño es muy importante para tener un buen rendimiento en el deporte o para llevar a cabo tus objetivos profesionales. 

¡El CBD podría ser lo ideal para ti! Con referencia a un estudio preclínico realizado en Gran Bretaña en el Parque Científico Porton Down, surgieron varias hipótesis sobre cómo el CBD podría afectar el sueño de manera positiva.

 

 

El primer elemento destacado por los investigadores se refiere a cómo CDB  es capaz de mejorar la calidad del sueño, pensado como efecto secundario de un problema ya existente.

Según un estudio de investigación realizado en el Universidad Nacional de Taiwán de Taipei, el CBD influiría en el ciclo nocturno, evitando así la supresión del sueño REM generado por la ansiedad.  

Poder dormir bien también significa prestar atención a pequeños pero importantes detalles. Por ejemplo, dormir en un entorno tranquilo sin ser molestado por dispositivos electrónicos como un teléfono inteligente. No consumir Alcohol, Café y Cigarrillos en exceso.
 

CBD y recuperación física

El CBD es capaz de intervenir en el sistema muscular reduciendo inflamaciones y dolores; esto nos ayuda a comprender la importancia que puede tener su uso en los deportes.

Tomado al final de un entrenamiento intenso, el cannabidiol contribuye a la recuperación muscular, al tiempo que alivia el dolor.

 

 

Avery Collins, ganador de cinco ultramaratones, en una entrevista con El guardián ha explicado cómo utiliza el Cannabis y sus extractos como elemento para integrarse en las actividades deportivas.

Collins especifica, sin embargo, que no usa Cannabis fumándolo, sino agregándolo a productos presentes en el mercado como Cremas y Aceites.
 
 

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